Ograniczamy sól 0

Ograniczamy sól

Na czarnej liście środków spożywczych, które nie mają dobrej opinii w świecie medycznym, sól zajmuje jedną z czołowych pozycji. Z jednej strony wiele słyszymy o tym, że jest ona niezdrowa i w gruncie rzeczy niespecjalnie potrzebna ludziom w jakiejkolwiek ilości, natomiast z drugiej stanowi ona bodaj najważniejszą przyprawę.

Niegdyś, gdy większość zasobów soli pozostawało nieodkrytych i miała ona status towaru luksusowego,

Czytaj dalej
Jesteś tym, co jesz 0

Jesteś tym, co jesz

Kwestie związane z dietą wzbudzają sporo emocji i są przyczynkiem do wielu gorących dyskusji. Zarówno w publikacjach prasowych, jak i w internecie znajdziemy masę propozycji diet, dzięki którym nasz organizm ma zyskać lepszą kondycję i sprawniej funkcjonować.

Oczywiście nie zawsze da się uzyskać jednakowe efekty dla każdego z nas. Pamiętajmy, że różnimy się znacznie od siebie i nasze ciało rozmaicie reaguje na poszczególne

www.legalhustle.net http://montibello.pl/skin-product/egf-epidermal-growth-factor-dzialanie-prz/ Czytaj dalej
Mniej mięsa – więcej zdrowia? 0

Mniej mięsa – więcej zdrowia?

Wykreślenie produktów mięsnych z diety, a przynajmniej ograniczenie ich do minimum – to postulat, który pojawia się coraz częściej. Motywacje zwolenników takiego kroku bywają rozmaite. Oprócz argumentów czysto zdrowotnych do głosu dochodzą także kwestie ideologiczne.

Wegetarianizm lub weganizm są odpowiedzią na proceder uboju zwierząt, który nierzadko wiąże się z daleko idącym cierpieniem żywych stworzeń,

Czytaj dalej
Ryż i kasza dobrze zrobią 0

Ryż i kasza dobrze zrobią

Wiemy już, że bez kolorowych warzyw i owoców żadna porządna dieta obyć się nie może. Oczywiście należy także wziąć pod uwagę inne składniki, wśród których bardzo ważne miejsce zajmują kasze, a także ryż.

Ten ostatni ma mnóstwo zalet – jest tani, łatwy w przyrządzeniu i można go serwować na tysiące sposobów. Potwierdził także swój korzystny wpływ na organizm ludzi.

Czytaj dalej
Wolni od infekcji 0

Wolni od infekcji

O tym, jak duże znaczenie ma rozsądna dieta dla naszego zdrowia, należy sobie regularnie przypominać. Zwłaszcza wtedy, gdy pora roku sprzyja chorobom. Przełom zimy oraz wiosny i generalnie wszystkie okresy przejściowe, z jakimi mamy do czynienia to doskonałe warunki dla rozwoju bakterii oraz wirusów.

Wówczas lekarze i farmaceuci odnotowują najwięcej przypadków zachorowań na przeziębienia czy grypę. Jak się przed tymi

Czytaj dalej
Kontrowersje wokół żywności 1

Kontrowersje wokół żywności

Medialne doniesienia na temat praktyk producentów żywności chwilami przyprawiają o ból głowy. Czy to oznacza, że musimy zacząć się bać robić zakupy, bo nigdy nie wiadomo, co wkładamy do koszyka?

Zdecydowanie odradzamy popadanie w skrajności. Jeść musimy, a niemal wszyscy w towary spożywcze zaopatrujemy się w sklepach (mniejszych i większych), a także na targowiskach.

Czytaj dalej