Probiotyki

Soki i koktajle 0

Soki i koktajle

Bomba witaminowa – to hasło, które regularnie pojawia się, gdy zaczynamy mówić o dietach oczyszczających oraz wzmacniających. Najprostszym sposobem na przygotowanie sobie takiej „bomby” w domowych warunkach, jest przyrządzenie soku bądź koktajlu.

Nie sprawi to kłopotu nawet kuchennym nowicjuszom, bo jedyne, czego będziemy potrzebować to blender lub mikser, sokowirówka i pojemna miska.

Czytaj dalej
Probiotyki dla zdrowych jelit 0

Probiotyki dla zdrowych jelit

Zmierzając ku końcowi naszych rozważań odnośnie optymalnej diety wspomagającej witalność organizmu, musimy przez moment pochylić się nad układem trawiennym. Wszak to on musi poradzić sobie ze wszystkim, co na co dzień spożywamy.

Bez względu na to, czy akurat odbywamy jakąś oczyszczającą dietę, czy też zjadamy to, co lubimy – należy dawać naszemu żołądkowi oraz jelitom treści, które wpłyną

Czytaj dalej