Produkty

Ograniczamy sól 0

Ograniczamy sól

Na czarnej liście środków spożywczych, które nie mają dobrej opinii w świecie medycznym, sól zajmuje jedną z czołowych pozycji. Z jednej strony wiele słyszymy o tym, że jest ona niezdrowa i w gruncie rzeczy niespecjalnie potrzebna ludziom w jakiejkolwiek ilości, natomiast z drugiej stanowi ona bodaj najważniejszą przyprawę.

Niegdyś, gdy większość zasobów soli pozostawało nieodkrytych i miała ona status towaru luksusowego,

Czytaj dalej
Ryż i kasza dobrze zrobią 0

Ryż i kasza dobrze zrobią

Wiemy już, że bez kolorowych warzyw i owoców żadna porządna dieta obyć się nie może. Oczywiście należy także wziąć pod uwagę inne składniki, wśród których bardzo ważne miejsce zajmują kasze, a także ryż.

Ten ostatni ma mnóstwo zalet – jest tani, łatwy w przyrządzeniu i można go serwować na tysiące sposobów. Potwierdził także swój korzystny wpływ na organizm ludzi.

Czytaj dalej
Po pierwsze – warzywa i owoce 0

Po pierwsze – warzywa i owoce

Kontynuując zapoczątkowany przed chwilą wątek owoców oraz warzyw, ich rola w diecie każdego zdrowego człowieka nie powinna budzić wątpliwości. Każdy z nas jako dziecko był przez rodziców oraz dziadków namawiany do tego, by zjadać dary natury.

Nie zawsze przychodziło nam to łatwo, ale całkiem spora rzesza dzieciaków podchodzi do tego z niemałym entuzjazmem. Nawyki kształtowane w dzieciństwie przekładają się

protetyka www.spoza.edu.pl Czytaj dalej